V sklopu projekta SKUPAJ ZMOREMO VEČ so bile izvedene dve delavnici vadbe Iyengar joge prilagojene za starejše. Vadba je osnovana na principih in učenju B.K.S. Iyengarja, enega izmed najbolj vplivnih in spoštovanih jogijev tega časa. Osredotoča se na pravilno poravnavo, povečanje moči in gibljivosti telesa s pomočjo natančnega in zavednega dela v položajih (asanah). Namen je bil starejši populacij približati tovrstno vadbo in jih spodbuditi k bolj aktivnemu preživljanju prostega časa. Vadbi sta potekali v prostorih DEOS Center starejših Cerknica in MGC Gabera Loška dolina. Delavnic se je udeležilo 29 oseb, ki so aktivno sodelovale pri izvajanju vaj in na ta način pridobile nove kompetence. Kot dodatek k vadbi je bil predložen tudi seznam vaj v tiskani obliki, katerega se lahko poslužujejo tudi pri vsakodnevnih gibalnih vajah. Delavnice so se izvajale pod mentorstvom studia GIBEK.SI , ki tudi sicer organizira različne skupinske in individualne vadbe joge v Cerknici.

Vaje Iyengar joge prilagojene za starejše

Misel

Kultura je tisti del vsakdanjega življenja, ki ljudem širi obzorje, plemeniti duha, izboljšuje medsebojne odnose, ter širi strpnost in omogoča sodelovanje. Naša prihodnost je vse, kar imamo, zaradi nje smo, kar smo, in delamo tisto kar delamo.
 

NASTANITEV HOSTEL

V okviru zavoda deluje YOUTH HOSTEL ARS VIVA